Letzte Posts
Mehr…
اسلاميات
دعاء الحامل لحفظ الجنين
تفرح الأم بحملها وتكون منتظره طفلها بفارغ الصبر لينورحياتها وينور الدنيا بقدومه ،وتتمنى ثبات الحمل وأن يكون الجنين محفوظا. ثم يولد بصحه جيده معافى من كل الأمراض وأيضا تتمنى أن يكون ذرية صالحه وأن يكون بارا بها وبوالده . لذا على كل أم ما…
تغذية و وصفات
أطعمة و مشروبات ممنوعة خلال الحمل تجنبيها
تعلمين عزيزتي منذ معرفتك لحدوث حملك أنك تتشاركين كل شئ مع جنينك طعامك و شرابك و حتى مزاجك , سنطرح لكِ في هذا المنشور بعض النصائح عن الأطعمة و المشروبات الممنوعة في الحمل التي يجب عليكي تجنب…
صحة
مخاطر الكورونا على الحامل و المرضع
الحمل و الرضاعة من الحالات الحرجة عندما يصل الأمر لفيروس كورونا فأنت تنشغلين على جنينك أو رضيعك أكثر منك , اذا كنتي في أشهر حملك أو ترضعين سنوفر لكِ بعض النصائح للوقايه من كوفيد19 و أيضا معرفة ما يتوجب عليكي فعله عند الاصابة بالفيروس ا…
صحة
أهمية فيتامين د و مصادره الطبيعية
فيتامين د أو " فيتامين الشمس "هو أحد أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها من عمر يوم و حتى أعمار متقدمة فما هي أهميته و لماذا ينصح الأطباء بإعطاء جرعته منذ الولادة مصادر فيتامين د : يقوم الجسم بتكوين فيتامين د من خلال الجلد حين …
رحلة الأمومة
اكتئاب الحمل أعراضه و نصائح علاجه
الأكتئاب هو مرض نفسي يزيد شعور الحزن و التعاسه يحدث بسبب الحال العام للشخص او بسبب هرموني كالحمل و الولادة حيث أنه يزيد بشكل مضاعف في السيدات أكثر من الرجال لما يمر عليهم من تغيرات هرمونية خلال أعمارهم المختلفه و تعاني 7% من السيدات الحوام…
رحلة الأمومة
لماذا يبكي صغيري حديث الولادة
البكاء سمة شائعه تميز الرضع و بالأخص حديثي الولادة، تخيلي عزيزتي أن هذا المولود حديثا إلى عالمنا كان يعيش بداخل عالم صغير محدود، مظلم و هادئ تماما و هو رحم أمه و قد خرج لعالمنا المزدحم المزعج كثيرا بالنسبة له و كان يحصل علي غذاءه و تنفسه…
رحلة الأمومة
رحلة الرضاعة الطبيعية و أهميتها
الى كل أم و مقبلة على رحلة الأمومه ننصحك بقراءة هذا الموضوع النابع من تج ربة شخصيه كأم و كباحثة علمية تبحث دائما عن الأفضل لصغيرتها في نفس الوقت. " الرضاعة الطبيعية,هي الصلة الأكثر جمالا و روعه بين الأم و الطفل لما لها من تأثير في شخص…